Gesundheit

© SewCream / Shutterstock.com

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Woran erkenne ich die unabhängig geprüften Inhalte? Wer unsere Artikel prüft und alle weiteren Infos zu unseren Qualitätskriterien finden Sie hier.

Gesundheit ist ein wertvolles Gut, das man möglichst beschützen sollte. Wenngleich viele Erkrankungen zu einem erheblichen Anteil einfach Pech sind, lässt sich das menschliche Wohlbefinden doch weitgehend beeinflussen. Holen Sie sich Tipps zu einer gesunden Ernährung, erfahren Sie welche Sportarten wirklich gesund sind und lernen Sie, wie Sie auch im hohen Alter gesund leben!

Themenbereiche

Artikel zum Thema

  • Frau mit gelben Regenschirm lacht.

    7 Nährstoffe, die dem Immunsystem guttun

    Vitamin D & co: 7 Vitamine & Mineralstoffe, die in Herbst und Winter die Abwehrkräfte stärken. ➜ So schützen Sie sich vor Erkältungen.

  • Frau hat Orgasmus

    Was passiert beim Orgasmus?

    Wenngleich der Orgasmus ein vergleichsweise kurzes Spektakel ist, bleibt genug Zeit für eine Vielzahl an Prozessen im menschlichen Körper.

  • Frau kann sich zwischen elektrischer und Handzahnbürste entscheiden

    Richtig Zähneputzen: 8 Tipps

    Lieber vor oder nach dem Essen Zähneputzen? Mit einer Handzahnbürste oder lieber doch elektrisch?

  • Mann mit schüchterner Blase muss dringend auf die Toilette

    Schüchterne Blase

    Betroffene der Paruresis haben Probleme, in der Anwesenheit anderer Menschen zu urinieren.

  • Mann sieht nachdenklich aus dem Fenster.

    Die männliche Psyche leidet still

    Männer neigen dazu, psychische Probleme weniger ernst zu nehmen als körperliche. Viele Depressionserkrankungen werden daher nie diagnostiziert.

  • Frau steckt sich vor dem Aufstehen

    Morgenroutine: 6 Tipps um besser aufzuwachen

    In der Früh aus dem Bett zu kommen, fällt manchmal wirklich nicht leicht. Mit diesen Tricks funktioniert es besser.

  • Selbstbewusste Frau schaut in Spiegel

    Selbstwert steigern: Kurzer Kurs mit 6 Fragen

    Einen höheren Selbstwert zu erreichen, ist manchmal schwierig. Eine kurze Übung zur Selbstfindung mit 6 Fragen kann dabei hilfreich sein.

  • Konzentrierte Frau arbeitet

    Konzentration steigern: 5 Tipps

    Wenn die Konzentration zwischendurch flöten geht, helfen einfache Techniken, den Fokus zurückzuerlangen.

  • Mann, der an an Burnout leidet, greift sich auf den Kopf

    Burnout: 8 häufige Fragen

    Burnout tritt in Folge von langanhaltendem Dauerstress auf. Doch was sind eigentlich die häufigsten Auslöser und was kann man gegen das innerliche Ausbrennen tun?

  • Ingwertee mit Zitrone

    Erkältungstees: Welche Sorten helfen

    Holunderblütentee, Ingwertee oder Salbeitee: Welche Sorte bei welchen Erkältungsbeschwerden hilft.

    • Mehr Inhalte laden